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Existem apenas duas maneiras de ver a vida. Uma é pensar que não existem milagres e a outra é que tudo é um milagre. (Albert Einstein)

Confira o resultado aqui
Ser atraente depende de algo muito mais simples do que você imagina. Descubra!

CIÊNCIA MOSTRA QUE FAZER MISTÉRIO NA HORA DA CONQUISTA NÃO É TÃO EFICIENTE QUANTO SE PENSA FOTO: THINKSTOCK Dizem que ATRAÇÃO é química! Você olha para certa pessoa, o CORAÇÃO BATE mais FORTE, dá um leve suador e nem chega a ser POSSÍVEL EXPLICAR COMO isso ACONTECEU em primeiro lugar, não é mesmo? E, para muitos, na arte da conquista, vale LANÇAR MÃO de vários ARTIFÍCIOS com o intuito de CHAMAR mais a ATENÇÃO. Contudo, a CIÊNCIA DESCOBRIU que, na verdade, não é preciso tanto assim para ser mais atraente perante o sexo oposto. Aquele olhar de MISTÉRIO, o tal do DUCK FACE ou qualquer atitude com relação aos seus lábios (leia-se fazer algum tipo de biquinho), estão LONGE de SEREM EFICIENTES. Segundo pesquisadores da Universidade de Tübingen, na Alemanha, a MANEIRA COMO você DEMONSTRA suas EMOÇÕES CONTA muito MAIS QUE a APARÊNCIA na hora deixar o alvo preterido nas suas graças. Para a Ciência, o simples e objetivo funcionam muito melhor do que outras táticas

 

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SUCO ANTIRRESSACA

Suco antirressacaExagerou na bebida? Experimente esta receita e conheça o poder das frutas na cura da famosa ressaca!

Ingredientes

1 unidade média de maçã descascada
½ unidade de cenoura descascada
1 talo pequeno de aipo (ou salsão)
Suco de 1 unidade de laranja

Modo de preparo

Pique a maçã, a cenoura e o aipo e bata no liquidificador junto com o suco de laranja ou a água de coco. É recomendado que se tome até 3 copos por dia.

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Cobrir nariz com lenço pode prevenir resfriado; entenda

Temperatura baixa reduz imunidade do organismo para lutar contra doenças

Temperatura do nariz é ideal para vírus se multiplicarem

A chave para evitar um resfriado é aquecer o nariz com um lenço, especialmente ao sair de casa. De acordo com uma pesquisa da Universidade de Yale, nos Estados Unidos, quando o corpo está com uma temperatura muito baixa, ele fica mais fragilizado e não consegue lutar contra possíveis vírus e bactérias que entram pelo nariz e boca.

Segundo a pesquisa publicada na revista Proceedings, o sistema imunológico pode manter vírus sobre controle durante os meses de verão. Porém, quando a temperatura cai, a imunidade também cai.

O estudo afirma que germes têm mais facilidade em se espalhar em ambientes com temperaturas, por volta dos 33 ºC, temperatura encontrada no interior do nariz.

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Aprenda a fazer um delicioso creme de couve-flor com alho-poró PDF Imprimir E-mail

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Culinária
Publicado por: : Rosiane Souza   
Qua, 29 de Junho de 2016 10:52

Fazer bonito na cozinha é um privilégio que não está restrito aos grandes chefes culinários. Com o advento da internet ou um bom livro de receitas, qualquer um pode arrancar elogios dos convidados. E se o prato em questão ainda for feito com ingredientes saudáveis, não há como ficar melhor. Sendo assim, a sugestão é preparar um delicioso creme de couve-flor com alho-poró. Além de ser muito fácil, rápido e saboroso, os benefícios que o prato pode trazer para a saúde são relevantes. Veja alguns deles, isso só levando em consideração os dois principais ingredientes usados no preparo: couve-flor e alho-poró. Eles podem ajudar a controlar a pressão arterial, aliviar doenças cardiovasculares, problemas de má digestão, gripes, fortalece o sistema imunológico, além de conter altas concentrações de vitaminas e sais minerais.

Aprenda a fazer um delicioso creme de couve-flor com alho-poró

Benefícios da couve-flor Adorada por uns, detestada por outros, o fato é que a couve-flor é uma excelente fonte de vitaminas e sais minerais benéficos para o corpo. Rica em vitamina B, C, K e E, o vegetal também contém ácido fólico, cálcio, magnésio, fósforo, potássio, manganês, ômega-3 e ácidos gordos, além de ser uma fonte de proteínas e gorduras insaturadas. Seu consumo ajuda a aumentar a função imunológica, proteção contra doenças cardíacas, retarda o envelhecimento, repara o DNA, alivia doenças cardiovasculares, atua na regulação da hipertensão, protege contra o Alzheimer, osteoporose, crises de epilepsia e alopecia. Benefícios do alho-poró O alho-poró é rico em fibras dietéticas, ele ajuda ainda nas funções digestivas e no metabolismo, ácido fólico, vitaminas A, B e C, magnésio, zinco, cálcio, potássio, ferro e fósforo. Ele possui ação anti-inflamatória, fortalecedora do sistema imunológico, funciona como diurético e ajuda a prevenir o câncer dos ovários. O alho-poró também contém propriedades contra doenças cardíacas, derrames, evita o entupimento das artérias, problemas de má digestão, gripes, resfriados e pressão alta. Para as gestantes é uma importante arma para controlar a pressão arterial e prevenir o aparecimento da eclampsia. Seguindo para a cozinha! Depois de saber todos os benefícios dos dois ingredientes principais do prato, agora só falta notar a receita: Creme de couve-flor com alho-poró Ingredientes 1 couve-flor 1 alho-poró 4 colheres (de sopa) de azeite de oliva extravirgem Água Sal marinho e pimenta-do-reino a gosto Modo de preparo Antes de preparar a couve-flor e o alho-poró, lave-os bem. Em seguida, corte a couve-flor em pedaços médios e cozinhe em água e sal. Bata a couve-flor no liquidificador com a água do cozimento e reserve. Com ajuda de uma panela, refogue o alho-poró no azeite. Em seguida, acrescente o couve-flor batido. Assim que começar a ferver, verifique se está bom de sal e acrescente a pimenta-do-reino. Distribua em poções individuais e sirva. O rendimento é de quatro a seis porções.

 
Supervia começa venda de ingressos promocionais para Jogos do Rio PDF Imprimir E-mail

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Notícias em Geral Brasil e Mundo
Publicado por: : Rosiane Souza   
Qua, 29 de Junho de 2016 09:15

Há entradas a partir de R$16. Basquete, atletismo, boxe e canoagem estão entre as modalidades com desconto.

Estação Macaranã da Supervia será ponto de venda de ingressos para os Jogos Olímpicos do Rio (Foto: Reprodução)

Estação Macaranã da Supervia será ponto de venda de ingressos para os Jogos Olímpicos do Rio (Foto: Reprodução) Chance de ouro para quem ainda não garantiu nenhum ingresso para assistir aos jogos olímpicos: a SuperVia abre a venda, a partir de quarta-feira (29), de ingressos promocionais para nove modalidades esportivas, com ingressos a partir dos R$16, que serão vendidos no corredor cultural da Central do Brasil e na bilheteria da estação Maracanã da Supervia, de 7h às 15h, de segunda a sábado. Há ingressos para basquete, tiro com arco, atletismo, badminton, boxe, hóquei sobre grama, canoagem slalom, rugby, tênis de mesa e levantamento de peso. Além dos ingressos promocionais, também há ingressos para todas as outras modalidades ainda disponíveis no sistema. O pagamento deve ser feito em dinheiro ou cartão de débito ou crédito Visa.

 
Mega-Sena pode pagar R$ 2,5 milhões nesta quarta PDF Imprimir E-mail

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Loterias
Publicado por: : Rosiane Souza   
Qua, 29 de Junho de 2016 08:58

Com dinheiro, ganhador poderá comprar 100 carros populares. Apostas podem ser realizadas até as 19h; aposta

Cartelas de jogos de loterias. Mega-Sena. loteria, sorte, prêmio, dinheiro, bolada, riqueza, dinheiro. -HN- (Foto: Caio Kenji/G1)Mega-Sena pode pagar R$ 2,5 milhões
nesta quarta (Foto: Caio Kenji/G1)

O sorteio do concurso 1.832 da Mega-Sena pode pagar um prêmio de R$ 2,5 milhões para quem acertar as seis dezenas nesta quarta (29). O sorteio ocorre às 20h (horário de Brasília), em Limoeiro (PE). De acordo com a Caixa Econômica Federal, se um apostador levar o prêmio sozinho e aplicá-lo integralmente na poupança, receberá cerca de R$ 16,3 mil por mês em rendimentos. Caso prefira poderá montar uma frota de 100 carros populares ou seis imóveis de R$ 400 mil cada. Para apostar na Mega-Sena As apostas podem ser feitas até as 19h (de Brasília) do dia do sorteio, em qualquer lotérica do país. A aposta mínima custa R$ 3,50. Probabilidades A probabilidade de vencer em cada concurso varia de acordo com o número de dezenas jogadas e do tipo de aposta realizada. Para a aposta simples, com apenas seis dezenas, com preço de R$ 3,50, a probabilidade de ganhar o prêmio milionário é de 1 em 50.063.860, segundo a Caixa. Já para uma aposta com 15 dezenas (limite máximo), com o preço de R$ 17.517,50, a probabilidade de acertar o prêmio é de 1 em 10.003, ainda segundo a Caixa.

 
Prepare em casa pizza saudável de rúcula com tomate seco PDF Imprimir E-mail

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Culinária
Publicado por: : Rosiane Souza   
Qua, 29 de Junho de 2016 08:56

Para comer bem é preciso que se leve em consideração os alimentos que terão suas propriedades bem aproveitadas pelo corpo. Se você é uma daquelas pessoas que não resiste a uma pizza, lasanha ou outro prato à base de massa, é bom prestar atenção e começar a substituir os ingredientes do preparo por outros mais saudáveis. Isso já é o primeiro passo para uma reeducação alimentar. Tire aquela ideia da cabeça de que comida saudável não tem gosto nem tão pouco atrai a atenção dos olhos. A montagem e o preparo de qualquer prato dependem dos ingredientes que estão sendo utilizados e da criatividade para finalizá-los. Por isso, vale a pena dedicar uns minutinhos a mais na cozinha para preparar aquele jantar delicioso e de encher os olhos. Então, a sugestão é preparar minipizzas com rúcula e tomate seco. O valor dos ingredientes para a saúde O primeiro ingrediente em destaque é a rúcula. Ela tem propriedades que ajudam no tratamento da gengivite, atua nas funções orgânicas do nosso corpo, trata problemas respiratórios como bronquite, tosse, além de depurar o sangue. É uma rica fonte de cálcio, vitamina A, C e K, ferro e ácido fólico e antioxidantes. Já o tomate seco, apesar de ser desidratado em altas temperaturas, mantém as propriedades e continua fazendo bem à saúde. Fonte de vitaminas A, B, C e E, ácido fólico, sais minerais, fósforo, potássio e magnésio. Excelente para no combate aos radicais livres, além de prevenir contra o aparecimento do câncer de próstata, tem propriedades antioxidantes e melhora a saúde cardiovascular.

Prepare em casa pizza saudável de rúcula com tomate seco

Mãos à obra Agora, depois de saber um pouco sobre os benefícios de alguns dos ingredientes da pizza de rúcula com tomate seco, chegou a hora de conferir os ingredientes da receita: Pizza de rúcula e tomate seco Ingredientes (massa) 1 xícara (de chá) de castanha de caju 1 xícara (de chá) de abóbora japonesa crua, picada e sem casca 1 dente de alho Folhas de hortelã Pimenta a gosto Suco fresco de limão Gerlinsal suficiente para dar liga e sabor Modo de preparo Com ajuda de um processador, coloque todos os ingredientes e bata até obter uma massa com liga. Abra a massa e forre um refratário, já marcando o tamanho das minipizzas com uma faca. Espete com um garfo e leve o refratário ao sol, ou ao forno desligado, previamente aquecido. Ingredientes (cobertura) 1 pepino japonês Suco de um limão Sal marinho a gosto Molho branco preparado da sua preferência Tomate seco picado e hidratado Folhas de rúcula Azeitonas picadas a gosto Modo de preparo Pegue o pepino japonês e corte-o em rodelas finas. Deixe-o marinando por cerca de quatro horas no limão e sal marinho. Montagem Arrume as minipizzas já assadas no prato que deseja servir. Em seguida, coloque as rodelas de pepino marinadas, cubra com o molho branco da sua preferência, finalizando com as folhas de rúcula, o tomate seco e as azeitonas.

 
Saiba como traçar um perfeito plano para ingestão de sucos PDF Imprimir E-mail

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Saúde
Publicado por: : Rosiane Souza   
Qua, 29 de Junho de 2016 08:49

dotar hábitos saudáveis é o primeiro passo a ser tomado para quem quer aproveitar a vida com boa saúde. Além da alimentação e da prática de exercícios, a inclusão dos sucos na dieta também pode trazer benefícios para a sua saúde. Através deles, você pode montar programas capazes de proporcionar melhorias para o corpo e, sobretudo, para o bom funcionamento dele. Se você ficou interessado, prepare-se para saber mais sobre o uso dos sucos como construtor de uma saúde perfeita, tônico para o sangue e o sistema imunológico, limpeza rápida do organismo e revigorador da saúde. Nesse plano, outra função do suco é auxiliar na hidratação diária, já que o recomendado para que o corpo funcione de forma correta é ingerir mais de dois litros de água por dia. Construtor de saúde Esse programa faz parte de uma dieta para quem quer aproveitar todos os benefícios naturais fornecidos pelas frutas e verduras, logo pela manhã. Dependendo do ingrediente utilizado, ele dará força e disposição para enfrentar o dia. Para isso, o indicado é que você comece o dia tomando um copo de suco de frutas ou verdura. Para agregar ainda mais valor nutricional, pode acrescentar 30 gramas de suco de trigo-grama misturado a outro suco de sua preferência. Tônico para o sangue e sistema imunológico Nesse caso, os benefícios para as pessoas que optarem por seguir esse programa virá a longo prazo. A inclusão dos sucos na dieta proporcionará limpeza do organismo, pois ele vai atuar reduzindo a toxidade no sangue e reforçando o sistema imunológico através das propriedades orgânicas encontradas nos ingredientes de cada suco. Os efeitos já poderão ser sentidos pela pessoa a partir da primeira semana.

Saiba como traçar um perfeito plano para ingestão de sucos

Para isso, você deve passar de uma dieta totalmente refinada, com baixo teor de fibras, para uma dieta natural, com inclusão do suplemento diário de três copos de suco. Não existe uma regra para o tipo de suco que se deve usar, apenas escolha os da sua preferência, com o cuidado de variar sempre para aproveitar o melhor de cada de cada fruta ou verdura. Limpeza rápida do organismo Para obter uma limpeza rápida do organismo, algumas medidas devem ser tomadas. A primeira delas começa ao acordar. Você deve preparar o organismo para receber os benefícios dessa bebida. Comece o dia com uma lavagem de água morna, ou seja, ingerindo em jejum. A partir daí, tome de um a dois copos de suco fresco de hortaliças ou frutas. Entre o café da manhã e o almoço, pode tomar um copo de suco de limão ou de água. Além disso, você pode tomar de um a dois copos de suco de hortaliças ou folhas verdes no almoço e jantar. É importante que você acrescente a esse plano, uma rotina de exercícios. Isso vai auxiliar a obter resultar de forma rápida. Em dias variados, quebre a rotina de sucos com uma pequena refeição de frutas frescas e vegetais cozidos. Revigorador da saúde Os esforços desse plano estão concentrados no reforço lento do organismo. Através da inclusão de um copo de suco fresco ao longo de semanas ou meses a uma dieta regular, você vai poder aproveitar todos os benefícios da bebida. A partir dos primeiros dias, você já vai sentir uma mudança considerável no seu organismo. A partir daí, se for da sua vontade, você pode intensificar a inclusão dos sucos no dia-a-dia.

 
Quatro acessórios que vão dar mais charme aos seus penteados PDF Imprimir E-mail

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Beleza
Publicado por: : Rosiane Souza   
Qua, 29 de Junho de 2016 08:23

Itens como colares, laços e até pérolas ajudam a tirar os cabelos da mesmice

Acessórios de cabelo não precisam ser exclusividade das festas e eventos mais formais, eles podem – e devem – ser incluídos no seu dia a dia para tirar os fios da mesmice. Quer apostar? O DAQUIDALI indica quatro estilos simples e bonitos que deixarão o visual mais interessante em qualquer ocasião.

 
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